Bước sang tuần tuổi 35 của thai kỳ, bé lúc này có kích thước cỡ một quả dưa hấu, nặng khoảng 2,38kg và dài khoảng 46cm. Nếu mẹ bầu đang băn khoăn tự hỏi liệu thai 35 tuần tuổi phát triển như thế nào và các thay đổi bên trong cơ thể bạn là gì thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin qua bài viết sau nhé.
Thai 35 tuần tuổi phát triển như thế nào?
Bé bây giờ có kích thước bằng một quả dưa hấu, nặng 2,38kg và chiều dài 46cm. Sẽ không có chỗ trong tử cung để em bé di chuyển ở kích thước này. Do đó, con bạn sẽ ít đá hơn, nhưng khi đá, sẽ đá rất mạnh.
Vóc dáng của bé ngày càng to hơn, đặc biệt là vùng quanh vai. Để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ, đầu của bé sẽ tựa vào xương mu của mẹ nếu bé nằm trong tư thế đầu cúi xuống dưới.
Cơ thể mẹ bầu thai 35 tuần tuổi
Tử cung của người mẹ từng được bảo vệ hoàn toàn bởi khung xương chậu, nhưng giờ nó đã phát triển đến phần dưới cùng của khung xương sườn trong thời gian này. Nếu bạn nhìn vào bên trong tử cung, bạn sẽ nhận thấy rằng em bé chiếm nhiều không gian hơn so với nước ối. Do tử cung lớn hơn sẽ gây áp lực lên các cơ quan nội tạng khác, khiến bạn phải đi tiểu thường xuyên hơn và có thể bị ợ chua, đau dạ dày. Nếu bạn không gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này, bạn là một trong số ít phụ nữ may mắn khi mang thai.
Bé sẽ đạp rất mạnh trong giai đoạn này
Đau xương chậu: Mang thai 35 tuần tuổi bụng sẽ tụt dần, hạ thấp xuống khung xương chậu để bé chuẩn bị chào đời. Kết quả là bạn có thể bị đau vùng chậu, khó chịu ở lưng dưới hoặc cảm giác có vật gì đó đè lên bàng quang.
Để giảm bớt sự khó chịu ở vùng chậu, hãy cố gắng ngồi hoặc nằm xuống càng nhiều càng tốt và tránh đứng trong thời gian dài. Ngoài ra, ngâm mình trong bồn nước ấm có thể giúp bạn cảm thấy thư thái hơn.
Sưng mắt cá chân và bàn chân: Khi thai 35 tuần tuổi, khá hiếm khi mẹ bị sưng ở mắt cá chân và bàn chân của mình. Giảm thiểu thời gian đứng của bạn càng nhiều càng tốt để giúp giảm sưng. Ngoài ra, bạn có thể kê chân lên gối khi ngồi.
Lưu ý cho mẹ bầu mang thai 35 tuần tuổi
Chế độ ăn uống hợp lý: Ngay cả khi bạn không cảm thấy buồn nôn, bạn cũng nên tránh một số thực phẩm có thể gây nguy hiểm khi mang thai 35 tuần tuổi. Các rối loạn do thực phẩm bao gồm ngộ độc khuẩn listeria và bệnh toxoplasma, do nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc ký sinh trùng, có thể gây ra các bất thường khi sinh hoặc thậm chí sẩy thai. Dưới đây là một số thực phẩm cần tránh xa:
- Sữa dê và pho mát xanh là những ví dụ về pho mát mềm chưa tiệt trùng (đôi khi được dán nhãn là “tươi”).
- Sữa, nước trái cây và rượu táo chưa được tiệt trùng
- Trứng sống hoặc các món ngon từ trứng sống, chẳng hạn như bánh mousse và tiramisu
- Thịt, cá và động vật có vỏ sống chưa qua chế biến
- Các loại thịt đã được chế biến sẵn, chẳng hạn như xúc xích và thịt nguội
- Cá mập, cá kiếm và cá ngói, rất nhiều hàm lượng thủy ngân nên tránh
Sử dụng chăn điện: Chăn điện là một món đồ rất tiện lợi và hoàn toàn an toàn cho bà mẹ. Tuy nhiên, mẹ cần chú ý chỉ để nhiệt độ vừa đủ ấm nhưng không quá cao để không bị bỏng hoặc làm tăng nhiệt độ cơ thể, điều này có thể gây nguy hiểm cho sự phát triển của bé.
Tư thế ngủ: Vì trọng lượng của em bé không quá nặng trong vài tháng đầu của thai kỳ nên bạn có thể tiếp tục nằm ngửa. Tuy nhiên, khi em bé lớn lên và cân nặng hơn trong thai kỳ, bạn nên chuyển sang một tư thế ngủ khác.
Khi thai 35 tuần tuổi, mẹ nên đổi tư thế ngủ
