Cách thử tiểu đường tại nhà ở phương pháp cũ, người ta sử dụng cách thử tiểu đường tại nhà bằng nước tiểu. Hiện nay, khoa học đã chứng minh phương pháp cũ này không thể cho ra kết quả đúng. Phương pháp thử tiểu đường được áp dụng phổ biến hiện nay là sử dụng máy đo đường huyết. Dưới đây là một số bước thử nghiệm đúng nhất.
Bước 1: Sử dụng nước ấm để rửa tay và lau khô trước khi tiến hành đo.
Bước 2: Lắp kim lấy máu vào máy thử theo hướng dẫn sử dụng sản phẩm.
Bước 3: Điều chỉnh độ sâu của kim sao cho phù hợp với từng loại da của từng người.
Bước 4: Lắp que đo vào máy đo. Bạn cần phải nhanh chóng đóng lọ chứa que thử nhằm tránh độ ẩm trong không khí xung quanh làm ảnh hưởng.
Bước 5: Xoa bóp nhẹ ở đầu ngón tay để máu lưu thông về. Sau đó ấn nhẹ ống bút vào đầu ngón tay. Kim lấy máu sẽ đâm nhẹ vào ngón tay của bạn.
Bước 6: Nhỏ phần máu vừa xuất hiện lên đúng phần đầu que thử trên máy đo.
Bước 7: Dùng khăn sạch ấn nhẹ vào vết thương trên ngón tay để cầm máu sau đó đợi vài giây để thấy kết quả đo.
Cách thử tiểu đường tại nhà nên lưu ý những gì
Việc thử tiểu đường tại nhà khá tiện ích và thuận lợi về thời gian. Thế nhưng vẫn có một vài lưu ý bạn không nên bỏ qua để có thể đạt được kết quả tốt nhất. Các lưu ý gồm có:
– Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng cách thử tiểu đường tại nhà. Bác sĩ sẽ cho bạn những hướng dẫn chính xác nhất.
– Ghi chép cẩn thận về thời gian và kết quả, các thông tin liên quan nhằm lưu trữ những cơ sở để so sánh, theo dõi đường trong máu của bản thân. Đây cũng là cơ sở chính để bác sĩ tìm hiểu và đánh giá tiến trình bệnh tình của bạn.
– Máy đo và que thử phải khớp mã vạch với nhau. Nếu không khớp, bạn phải ngay lập tức liên hệ lại điểm bán hoặc chuyên viên để được tư vấn, thay đổi lập tức. Hãy lựa chọn điểm bán uy tín để tránh mua phải những sản phẩm kém chất lượng.
– Nên tiến hành đo luân phiên ở tất cả các đầu ngón tay. Không tiến hành đo nếu bạn cảm thấy đau nhức ở đầu ngón tay.
Tuyệt đối không được tái sử dụng que thử, kim lấy máu. Việc này sẽ cho ra những kết quả thử nghiệm không đúng và có nguy cơ nhiễm trùng rất cao.
Những cách thức có thể cải thiện đường huyết
Chế độ ăn uống của bạn thường đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện đường huyết. Giảm các thực phẩm có chứa nhiều tinh bột và đường (cơm, bún, miến, xôi, bánh mì,…). Và tăng cường thêm các thực phẩm giàu xơ và vitamin. bạn nên uống nhiều nước hoặc ăn canh, rau trước khi ăn cơm để giảm cảm giác thèm tinh bột.
Tuyệt đối không được sử dụng các loại nước ngọt và nước uống có ga, có cồn. Hãy uống nhiều nước lọc và một chút nước hoa quả vào mỗi ngày để bổ sung chất sơ và các loại vitamin thiếu hụt.
Tiểu đường là một loại bệnh ngày càng có nhiều mắc phải do cách chế độ ăn nhiều tinh bột và dầu mỡ nhưng lại vô cùng phổ biến như hiện nay. Đây không phải là một loại bệnh có thể trị dứt điểm, nhưng nếu bạn thay đổi một nhịp sống lành mạnh với những chế độ dinh dưỡng hợp lý, biết cách thử tiểu đường tại nhà có thể giúp bạn cải thiện được sức khỏe của mình.
