HbA1c là một trong những chỉ số rất quan trọng đối với bệnh nhân Đái tháo đường. Bởi đây là cơ sở để thầy thuốc chẩn đoán, quản lý bệnh, có kế hoạch điều trị kịp thời và ngăn ngừa biến chứng. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ và đúng được tầm quan yếu của HbA1c và các chỉ số quan yếu khác trong bệnh Đái tháo đường.
Vậy chỉ số HbA1c là gì? Làm sao để kiểm soát tốt chỉ số đường huyết trong máu? Cùng Ngày Đầu Tiên tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé.
Tìm hiểu về chỉ số HbA1c
Chỉ số HbA1c dùng để diễn tả lượng hemoglobin liên kết với glucose. Khi đo, thầy thuốc có thể có được bức tranh tổng thể về mức đường huyết lằng nhằng của bạn trong khoảng thời kì vài tuần hoặc tháng.
Đối với người bệnh Đái tháo đường (tiểu đường), chỉ số HbA1c rất quan trọng vì khi con số này càng cao, nguy cơ phát triển các biến chứng hệ trọng đến bệnh càng lớn.
Các giá trị chẩn đoán:
- Thấp hơn 5.7%: Mức glucose huyết thường nhật
- 5.7% – 6.4%: Tiền đái tháo đường
- 6.5% hoặc cao hơn: Đái tháo đường
Khi cơ thể tiêu thụ đường, glucose trong máu sẽ được gắn vào hemoglobin. Lượng glucose phối hợp với protein này tỷ lệ thuận với tổng lượng đường có trong cơ thể tại thời điểm đó. Các tế bào hồng cầu trong cơ thể mình tồn tại từ 8 – 12 tuần trước khi đổi mới.
Do đó, việc đo HbA1c giúp phản chiếu mức đường huyết trong khoảng thời kì dài.
Vì sao nên kiểm soát chỉ số HbA1c?
Chỉ số HbA1c phản ảnh tình trạng kiểm soát đường của bệnh nhân liên tiếp trong 3 tháng giúp cho bệnh nhân và bác sĩ điều trị có kế hoạch điều trị tiếp. ngoại giả HbA1c có giá trị chẩn đoán cũng như tầm soát sớm tiền đái tháo đường.
Đối với bệnh nhân tiểu đường, chỉ số HbA1c < 6.5% có nghĩa đường máu của bạn đang được kiểm soát tốt, điều này có nghĩa là nó có thể làm chậm và ngăn ngừa sự phát triển các biến chứng nguy hiểm về mắt, thận, tim mạch và thần kinh do bệnh tiểu đường gây ra.
Chỉ số này có thể dùng để chẩn đoán bệnh đái tháo đường và tiền đái tháo đường (Hiệp hội đái tháo đường hoa kỳ).
Theo dõi chỉ số đường huyết như thế nào?
Các bệnh nhân đái tháo đường type 1 và type 2 tốt nhất nên xét nghiệm 3 tháng/ 1 lần. Trường hợp không có điều kiện thì tối thiểu 6 tháng/ 1 lần. Dựa vào kết quả đó ta có thể xây dựng kế hoạch điều trị tiếp theo cho bệnh nhân để ngừa tối đa các biến chứng của bệnh gây ra như biến chứng mạch máu và tâm thần.
Chỉ số HbA1c lý tưởng nhất là < 6.5%. Một số trường hợp có thể chấp nhận ở mức 6,5 đến 7%. Nếu > 7% báo động tình trạng kiểm soát glucose của bạn đang rất xấu.
Cách kiểm soát chỉ số HbA1c trong bệnh Đái tháo đường
Để kiểm soát chỉ số HbA1c một cách tốt nhất, chỉ số đường huyết trong máu và chỉ số GI, bạn cần tuân theo những biện pháp sau:
– Tập thể dục: Đây là phương pháp giúp bạn rèn luyện sức khỏe và tiêu hao lượng đường. Do đó, bạn hãy thẳng băng thực hiện các bài tập yêu thích và hiệp như: chạy bộ, đạp xe, bơi lội…
– Kiểm soát chế độ ăn: Bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có chỉ số GI cao trên 70. Đồng thời, việc chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày cũng giúp bạn hạn chế được tình trạng tăng đường huyết.
Chúng mình đã chia sẻ đến bạn thông tin về chỉ số HbA1c và cách kiểm soát chỉ số HbA1c. Đây đều là những chỉ số có ý nghĩa quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng đái tháo đường. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích và thú vị. Chúc bạn có nhiều sức khỏe.
Những bài viết liên quan
- Cùng tìm hiểu về huyết áp tâm thu
- Tìm hiểu thêm về huyết áp tâm trương
- Chia sẻ thêm về cơn đau thắt ngực điển hình
- Đọc và hiểu thêm về chênh lệch huyết áp tâm thu và tâm trương
- Như thế nào là cơn đau thắt ngực ổn định
- Xem thêm cơn đau thắt ngực không ổn định
- Xem thêm về các loại thuốc điều trị tiểu đường tuýp 2
- Tìm hiểu thêm nhịp tim là gì
- Hiểu thêm về đau thắt ngực không ổn định
