Dielac Mama Gold là sữa gì mà lại được chọn làm sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất?
3 tháng đầu của thai kỳ là thời gian quan trọng để thai nhi hình thành và phát triển. Trong giai đoạn này mẹ bầu cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng vào cơ thể để cho thai nhi hấp thụ và phát triển một cách toàn diện. Tuy nhiên ở giai đoạn này mẹ bầu rất hay bị ốm nghén, nôn nao, khó chịu và chán ăn làm ảnh hưởng tới sức khỏe, do đó việc lựa chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu là điều cực kỳ quan trọng.
Các thai phụ hãy theo dõi bài viết dưới đây để bỏ túi cho mình về những loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu nhé!
Sự quan trọng của sữa cho bà bầu 3 tháng đầu
3 tháng đầu là giai đoạn phát triển rất quan trọng của thai nhi. Vào tuần thứ 4 của thai kỳ, lúc này, thai nhi bắt đầu phát triển hệ thống thần kinh và đến tuần thứ 6, não và tủy sống cũng bắt đầu hình thành và quá trình phát triển tim, hệ tuần hoàn cùng các cơ quan nội tạng khác. Đến tuần thứ 12 các bộ phận khác trên cơ thể như tay, chân, mắt và mũi,… đều hoàn thiện dần.
Ở giai đoạn này cơ thể mẹ bầu khá nhạy cảm và sự hình thành vào thai nhi cực kỳ quan trọng. Nếu như không dung nạp đủ chất dinh dưỡng thì thai nhi kém phát triển và dẫn đến nhiều nguy cơ khác.
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, mỗi ngày mẹ bầu nên sử dụng ít nhất 150ml sữa, để giúp cho trẻ khi sinh ra sẽ có một chiều cao vượt trội, một sức đề kháng tốt và hệ xương phát triển chắc khỏe hơn so với những bé có mẹ bầu không sử dụng sữa trong 3 tháng đầu.
Nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu ở 3 tháng đầu
Axit folic
Giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh hay dị tật nứt đốt sống trong bào thai. Axit Mẹ bầu nên bổ sung loại axit này qua những loại thực phẩm như rau màu xanh đậm, thịt gia cầm, các loại ngũ cốc,… hoặc sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng.
Protein
Dưỡng chất này sẽ đảm bảo sự phát triển nhanh chóng của mô bào thai. Ngoài ra, chất này còn giúp tăng trưởng mô vú và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Trong giai đoạn này, các mẹ bầu cần khoảng 85 – 90gram protein mỗi ngày.
Sắt
Mẹ bầu cần phải cung cấp 36 – 40 mg sắt/ngày để phòng ngừa tình trạng thiếu máu. Các loại thực phẩm có hàm lượng sắt cao cần có trong thực phẩm bao gồm thịt đỏ, tim, cật, các loại hạt, rau xanh,… Vì vậy, thai phụ cần chọn loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu có hàm lượng sắt trong sữa nhé.
Vitamin A, C
Bà bầu cần được cung cấp đủ 600mcg vitamin A trong một ngày để hỗ trợ phát triển thị lực cho nhi. Vitamin C có tác dụng bảo vệ bà bầu khỏi những vi khuẩn gây hại trong thời gian đầu của thai kỳ.
Canxi và vitamin D
Là những chất rất quan trọng trong quá trình phát triển xương khớp của trẻ.
Tiêu chí lựa chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu
Nguồn gốc và xuất xứ sản phẩm
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ ảnh hưởng đến mẹ và còn ảnh hưởng đến cả thai nhi. Do đó, khi chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu thì mẹ bầu cần phải chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng từ những nơi sản xuất uy tín, thương hiệu nổi tiếng trên thị trường.
Hiện nay việc làm giả, làm nhái sản phẩm diễn ra rất tinh vi và phức tạp. Nếu như không tìm hiểu rõ ràng, có thể bạn sẽ vô tình sử dụng ngay hàng giả, hàng kém chất lượng điều này không những không có lợi mà còn gây tác dụng ngược trở lại.
Hàm lượng dinh dưỡng hợp lý
Mỗi loại sữa đều có thành phần chính giống nhau ngoài ra còn có thêm nguyên liệu phụ. Mẹ bầu cần xem kỹ để xác định xem sữa có hàm lượng dinh dưỡng hợp lý là cần thiết để thai nhi trong bụng có thể hấp thụ đầy đủ dưỡng chất cho quá trình phát triển. Các thành phần dinh dưỡng quan trọng trong sữa bầu gồm protein, các amino axit thiết yếu, các loại vitamin và khoáng chất quan trọng.
Hương vị của sữa
Để mẹ bầu không bị ngán uống sữa thì mẹ bầu nên chọn những dòng sữa đa dạng về mùi vị để kích thích vị giác, giúp cho mẹ bầu không bị ngán khi phải uống sữa bầu thường xuyên. Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu chỉ nên dùng làm bữa phụ nên mẹ vẫn phải quan tâm kỹ càng đến chế độ ăn uống hàng ngày.
Vì sao chọn Dielac Mama Gold?
Dielac Mama Gold là sữa cho bà bầu 3 tháng đầu của thương hiệu sữa số 1 Việt Nam – Vinamilk, được nhiều gia đình tin tưởng và sử dụng.
Trong sữa Dielac Mama Gold chứa đầy đủ chất dinh dưỡng có thể giúp mẹ bầu bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết đảm bảo cho thai kỳ khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Với các thành phần chính sau:
- Sắt: Tăng thêm 25% hàm lượng sắt, bổ sung nhu cầu gia tăng và hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt trong suốt thai kỳ.
- Chất xơ: Bổ sung hệ chất xơ hòa tan tiên tiến SC-FOS và Inulin, giúp ngăn ngừa táo bón và rối loạn tiêu hóa ở mẹ.
- Chất béo: Giảm 20 % hàm lượng chất béo, bổ sung dầu thực vật giúp tránh tình trạng tăng cân quá mức cho mẹ sau sinh.
- Axit Folic: Uống 2 ly mỗi ngày giúp đáp ứng 100 % nhu cầu axit folic gia tăng theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
- DHA: Tăng thêm 30 % DHA, dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi trong suốt thai kỳ.
Chúc các mẹ chọn được cho mình loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu phù hợp và luôn khỏe mạnh, vui vẻ trong suốt thai kỳ của mình nhé.
—————————————————
Cùng tìm hiểu về bầu 20 tuần
Tìm hiểu thêm về bầu 35 tuần
Chia sẻ thêm về bầu 14 tuần
Đọc và hiểu thêm về sữa dành cho trẻ biếng ăn
Như thế nào là sữa tốt cho bà bầu
Xem thêm bầu 22 tuần
Xem thêm về sữa cho bà bầu
Tìm hiểu thêm thực đơn cho bà bầu
Hiểu thêm về bầu 16 tuần
