Hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường nên kiểm tra lượng đường trong máu (còn gọi là đường huyết) thường xuyên. Các cách thử tiểu đường tại nhà càng được mọi người thực hiện. Biết kết quả chỉ số đường huyết cho phép bạn điều chỉnh chiến lược của mình để kiểm soát bệnh.
Các cách thử tiểu đường tại nhà.
Cách thử tiểu đường tại nhà truyền thống
Cách thử tiểu đường tại nhà hiện nay đó là bbạn chích ngón tay của mình bằng một cây kim nhỏ, sắc gọi là lưỡi trích, nhỏ một giọt máu lên que thử, sau đó đặt que thử vào máy đo hiển thị lượng đường trong máu của bạn . Ghi lại kết quả kiểm tra để bạn có thể chia sẻ chúng với bác sĩ của mình. Dựa trên kết quả của bạn, hai bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục hoặc thuốc men.
Máy đo khác nhau về tính năng, tính di động, tốc độ, kích thước, chi phí và khả năng đọc (với màn hình lớn hơn hoặc hướng dẫn bằng giọng nói nếu bạn có vấn đề về thị lực ). Thiết bị cung cấp kết quả trong vòng chưa đầy 15 giây và lưu trữ thông tin này để sử dụng trong tương lai.
Một số máy đo cũng tính toán mức đường huyết trung bình trong một khoảng thời gian. Một số cũng có bộ phần mềm lấy thông tin từ máy đo và hiển thị biểu đồ và biểu đồ về kết quả kiểm tra trước đây của bạn. Máy đo lượng đường trong máu và dải có sẵn tại hiệu thuốc địa phương của bạn.
Máy đo kiểm tra các bộ phận khác trên cơ thể bạn
Một số thiết bị cho phép bạn kiểm tra cánh tay trên, cẳng tay, gốc ngón tay cái và đùi.
Những kết quả này có thể khác với lượng đường trong máu thu được từ đầu ngón tay. Các cấp độ trong tầm tay cho thấy những thay đổi nhanh hơn. Điều này đặc biệt đúng khi lượng đường của bạn thay đổi nhanh chóng, chẳng hạn như sau bữa ăn hoặc sau khi tập thể dục .
Nếu bạn có các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp, đừng dựa vào kết quả xét nghiệm từ các bộ phận khác trên cơ thể.
>>Có thể bạn muốn biết: Chỉ số HbA1c là gì? Và cách kiểm soát chỉ số đường huyết
>> Xem thêm: Chỉ số đường huyết thay đổi như thế nào trong 1 ngày?
Hệ thống giám sát glucose liên tục
Một số thiết bị này được kết hợp với máy bơm insulin. Chúng không chính xác như kết quả đường huyết trên đầu ngón tay. Nhưng họ có thể giúp bạn tìm ra các mẫu và xu hướng về lượng đường của bạn. Bạn cũng có thể nghe các bác sĩ gọi đây là “thiết bị đo lượng đường trong kẽ”. Nếu bạn chọn phương pháp này, bác sĩ sẽ đặt một cảm biến nhỏ dưới da của bạn để kiểm tra lượng đường trong máu cứ sau 5 phút. Nó gửi dữ liệu đến một màn hình mà bạn đeo như máy nhắn tin trong vài ngày.
Bạn vẫn cần kiểm tra mức độ của mình trong suốt cả ngày; theo dõi glucose liên tục không thay thế điều đó. Nó cung cấp cho bác sĩ của bạn thêm thông tin về các xu hướng mà tự kiểm tra có thể không hiển thị.
Khi nào tôi nên thực hiện các cách thử tiểu đường tại nhà để kiểm tra đường máu của mình?
Mỗi người là khác nhau. Bác sĩ sẽ cho bạn biết khi nào và tần suất bạn nên kiểm tra mức độ của mình.
Nếu bạn sử dụng insulin nhiều hơn một lần mỗi ngày hoặc sử dụng máy bơm insulin , các chuyên gia khuyên bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu ít nhất ba lần mỗi ngày.
Điều gì có thể ảnh hưởng đến kết quả của tôi?
Chúng có thể không chính xác nếu bạn bị thiếu máu hoặc bệnh gout . Nếu trời nóng, ẩm hoặc bạn đang ở độ cao lớn, điều đó cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả. Vitamin C cũng vậy .
Nếu bạn liên tục thấy kết quả không như mong đợi, hãy hiệu chỉnh lại máy đo của bạn và kiểm tra các dải.
Biểu đồ dưới đây cho bạn thấy phạm vi đường huyết lý tưởng đối với hầu hết người lớn, ngoại trừ phụ nữ mang thai. Phạm vi lý tưởng của bạn có thể khác với của người khác và sẽ thay đổi trong suốt cả ngày, vì vậy hãy kiểm tra mục tiêu của bạn với bác sĩ.
| Thời gian kiểm tra | Lý tưởng cho người lớn mắc bệnh tiểu đường |
| Trước bữa ăn | 70-130 mg/dL |
| 1 đến 2 giờ sau khi bắt đầu bữa ăn | Dưới 180 mg/dL |
Theo dõi HbA1c và thực hiện các cách thử tiểu đường tại nhà.
Mức đường huyết trung bình (mg/dL) | HbA1c (%) |
125 mg/dL | 6 |
154 mg/dL | 7 |
183 mg/dL | số 8 |
212 mg/dL | 9 |
240 mg/dL | 10 |
269 mg/dL | 11 |
298 mg/dL | 12 |
Khi nào tôi nên gọi cho bác sĩ của mình?
Theo dõi nó theo thời gian
Giữ hồ sơ của tất cả các kết quả kiểm tra của bạn. Hầu hết các màn hình glucose cũng có bộ nhớ cho điều đó. Hồ sơ của bạn có thể cảnh báo bạn về bất kỳ vấn đề hoặc xu hướng nào.
Ngoài ra, những hồ sơ kiểm tra này giúp bác sĩ thực hiện bất kỳ thay đổi cần thiết nào trong kế hoạch bữa ăn, thuốc men hoặc chương trình tập thể dục của bạn. Mang theo những hồ sơ này với bạn mỗi lần kiểm tra.
Cách thử tiểu đường tại nhà:
Thực hiện theo cách thử tiểu đường tại nhà như sau:
- Rửa sạch và lau khô tay.
- Chèn một que thử vào máy đo của bạn.
- Chích một bên đầu ngón tay của bạn bằng lưỡi trích được cung cấp cùng với bộ xét nghiệm của bạn.
- Nhẹ nhàng bóp hoặc xoa bóp ngón tay của bạn cho đến khi một giọt máu hình thành.
- Chạm và giữ mép que thử vào giọt máu.
- Máy đo sẽ hiển thị mức đường huyết của bạn trên màn hình sau vài giây.
Tại sao bạn nên thực hiện các cách thử tiểu đường tại nhà.
- Kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường của bạn đang hoạt động tốt như thế nào
- Làm thế nào tập thể dục và thực phẩm ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn
- Những thứ như căng thẳng và bệnh tật ảnh hưởng đến mức độ của bạn như thế nào
- Thuốc trị tiểu đường của bạn hoạt động tốt như thế nào
- Khi lượng đường trong máu của bạn quá cao hoặc quá thấp
Ai nên kiểm tra thực hiện các cách thử tiểu đường tại nhà?
- Dùng insulin
- Có thai
- Gặp khó khăn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu
- Có lượng đường trong máu thấp, đặc biệt là không có dấu hiệu cảnh báo
- Có ketone từ mức đường huyết cao
Khi nào bạn nên thực hiện các cách thử tiểu đường tại nhà?
Tần suất thực hiện các cách thử tiểu đường tại nhà phụ thuộc vào loại bệnh tiểu đường bạn có:
- Bệnh tiểu đường loại 1. Điều đó tùy thuộc vào bác sĩ của bạn. Họ có thể đề nghị bạn kiểm tra bất cứ nơi nào từ bốn đến 10 lần một ngày. Ví dụ: bạn có thể kiểm tra trước bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ, trước và sau khi tập thể dục, trước khi đi ngủ và thậm chí trong đêm. Bạn cũng có thể cần kiểm tra thường xuyên hơn nếu bị ốm, thay đổi thói quen hàng ngày hoặc bắt đầu dùng một loại thuốc mới.
- Bệnh tiểu đường loại 2 . Nó phụ thuộc vào những gì bạn dùng để điều trị bệnh tiểu đường của bạn:
- insulin. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn thử nghiệm vài lần trong ngày, tùy thuộc vào loại và lượng insulin bạn sử dụng. Bạn có thể sẽ kiểm tra trước bữa ăn và trước khi đi ngủ nếu bạn đang tiêm nhiều lần hàng ngày. Bạn có thể chỉ cần xét nghiệm hai lần mỗi ngày, trước bữa sáng và bữa tối, nếu bạn chỉ sử dụng insulin tác dụng kéo dài.
- Thuốc . Nếu bạn sử dụng thuốc để kiểm soát bệnh tiểu đường, bác sĩ sẽ cho bạn biết tần suất kiểm tra lượng đường trong máu của bạn .
- Thay đổi lối sống. Nếu bạn đang dựa vào chế độ ăn kiêng và tập thể dục , bạn có thể không cần kiểm tra lượng đường trong máu hàng ngày.
Cùng tìm hiểu về nhịp tim và huyết áp
Tìm hiểu thêm về tăng huyết áp
Chia sẻ thêm về tăng huyết áp
Đọc và hiểu thêm về điều trị tiểu đường thai kỳ
Như thế nào là chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp
Xem thêm cơn đau thắt ngưc
Xem thêm về thức ăn dành cho người tiểu đường
Tìm hiểu thêm phối hợp thuốc huyết áp
