5 lợi ích khi đi spa thường xuyên

Ngày nay, không chỉ chị em phụ nữ có nhu cầu làm đẹp tại spa mà còn cả nam giới cũng đang rất quan tâm đến. Mặc dù vậy có những người chưa bao giờ tới cũng như không biết đến spa, vậy đi spa là làm gì và lợi ích khi đi spa? Chúng ta cùng tham khảo kinh nghiệm dưới đây nhé!

Đi spa để thư giãn

Bạn có biết rằng, có vô vàng cách để thư giãn, nhưng massage lại là liệu pháp được các chuyên gia và nhiều người yêu thích sử dụng. Chính những giai điệu du dương êm ái hòa cùng bàn tay uyển chuyển khi xoa, bóp, day, ấn sẽ đánh thức mọi giác quan trên cơ thể của bạn.
Nhờ sự am hiểm của các kỹ thuật viên, các huyệt đạo được kích thoạt, làm bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu. Đồng thời giải phóng endorphin giúp giảm lượng hormone gây ra cảm giác mệt mỏi. Bởi thế, sẽ thật tuyệt cho một ngày cuối tuần, bạn cho cơ thể thư giãn với các liệu pháp massage lành tính.

Đi spa để cải thiện giấc ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe chúng ta. Có thể thấy rằng, chỉ cần một đêm không ngon giấc đã làm cho cơ thể lừ đừ, ể oải sang ngày hôm sau.
Nhiều người do quá áp lực với công việc, cuộc sống nên chứng mất ngủ đeo bám họ dai dẳng từ ngày này sang ngà khác. Tệ hơn, họ sử dụng các loại thuốc ngủ và phụ thuộc vào nó như một giải pháp không thể thiểu.
Điều này khiến không những tình trạng mất ngủ không được cải thiện mà cơ thể cũng dần yếu hơn. Lợi ích khi đi spa thì chỉ cần một buổi trị liệu bằng phương pháp massage khi đi spa bạn sẽ thấy tinh thần thoải mái, dễ ngủ và sâu giấc hơn.
Lý do là các động tác massage tác động vào các khu phản xạ giấc ngủ giúp thư giãn các dây thần kinh, tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể và bạn sẽ không bị trằn trọc hay khó ngủ nữa.

Đi spa để giảm đau nhức cơ

Bạn ngồi làm việc 8 tiếng một ngày hoặc bạn lao động nặng, chơi thể thao quá nhiều cũng rất dễ gặp phải tình trạng đau mỏi người như đau vai, cổ, lưng, tay, chân. Những cơn đau này có thể đau từ vừa đến rất đau, thậm chí nhiều người phải bỏ dở công việc vì quá đau.
Nếu bạn cứ cố gắng chịu đựng từ ngày này sang ngày khác mà không có giải pháp nào thì các cơ sẽ bị tổn thương nặng, dẫn đến nhiều bệnh khác kèm theo. Thay vì tự ý dùng thuốc, bạn có thể tìm đến liệu pháp massage. Các chuyên gia cũng cho rằng đây là liệu pháp lành tính và tốt cho sức khỏe.

Đi spa để chăm sóc làn da

Làn da đẹp hay không là do chúng ta chăm sóc, có rất nhiều các sản phẩm chăm sóc da trên thị trường nhưng không phải loại nào cũng tốt và phù hợp với làn da của bạn. Vì thế cách để da luôn đẹp là chọn mỹ phẩm tốt và kết hợp cùng massage.
Khi massage, tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn, loại bỏ đi lớp tế bào chế, hư tổn, lớp sừng cứng trên da, đem lại cho bạn làn da mềm mịn, căng bóng và tươi sáng.
Kích thích sự vận động của tế bào, tăng cường liên kết collagen và eslatine, từ đó giúp da trở nên săn chắc hơn, tăng độ đàn hồi cho da và hạn chế việc da nhăn hay chảy xệ.

Đi spa để nâng cao sức khỏe

Dưới sự tác động của tinh dầu và động tác massage của kỹ thuật viên những độc tố từ sâu bên trong của cơ thể sẽ được đào thải ra bên ngoài, những biểu hiện dễ thấy nhất chính là quầng thâm quanh mắt hoặc giảm triệu chứng đau nhức xương khớp.