Mang bầu là điều tuyệt vời mà bất cứ chị em nào cũng mong đợi sau khi đã xây dựng gia đình. Thế nhưng, liệu chị em có nhận biết được những dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên một cách sớm nhất hay không? Bài viết sau sẽ cung cấp thông tin hữu ích với mỗi chị em về những dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên sớm nhất.
Các dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên sẽ như thế nào?
Dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên thế nào, dấu hiệu có thai sớm nhất sau 1 tuần sinh hoạt ra làm sao luôn là các băn khoăn và mối bận tâm của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Theo nhiều chuyên gia sản khoa, trễ kinh cùng một số biểu hiện khác thường như chảy máu âm đạo, đau vùng ngực, buồn nôn và nôn trớ, nhạy cảm với mùi, . .. chính là các dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên.
Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em hiểu rõ ràng về những dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên một cách sớm nhất và để các chị em có được một tinh thần tốt nhất cho thai kỳ.
Vùng vú bị căng cứng:
Hiện tượng này sẽ khiến chị em thấy căng ở ngực là do lượng hormone trong cơ thể sẽ lên cao khi trứng đã thụ tinh thành công làm tăng lượng máu ở vùng ngực dâng cao đưa đến tình trạng căng tức. Bên cạnh đó, dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên, khi nhìn chị em sẽ thấy màu núm vú sẫm dần và to hơn, quầng vú thâm đen, mạch máu nổi lên là do đang có sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể để sẵn sàng cho quá trình sản sinh sữa mẹ.
Các tuyến sữa ở quầng vú tăng trưởng cũng có thể là thủ phạm làm đầu vú to và thâm đen. Để tránh và giảm thiểu tình trạng sưng tấy trong suốt quá trình mang bầu, các chị em nên lựa chọn loại áo ngực có form rộng, thoải mái đồng thời kết hợp massage vùng ngực nhẹ.
Xuất hiện máu báo thai:
Sau một tuần đèn đỏ và chảy máu ngoài kỳ kinh hoặc rong kinh là một trong các triệu chứng gợi ý có thai rõ nhất. Khi trứng và tinh trùng chạm nhau quá trình thụ thai thành công, phôi thai sẽ di chuyển thẳng tới tử cung để bám vào thành tử cung. Quá trình đó phôi thai vô tình làm niêm mạc tử cung bị thương dẫn đến hiện tượng xuất huyết và chảy máu âm đạo.
Chị em rất dễ nhầm lẫn máu mang thai với máu kinh nguyệt, nhưng nếu quan sát kỹ chị em sẽ nhìn thấy máu báo thai là các chấm li ti có màu đỏ tươi, hồng hay nâu và thường kéo dài khoảng 1 – 2 ngày. Không phải thai phụ nào cũng xuất hiện máu cảnh báo thai, với một số chị em đã mang thai nhiều lần, thường hiện tượng trên sẽ là lần đầu tiên mang thai hoặc lần thứ hai.
Đi tiểu nhiều lần trong ngày:
Tần suất đi tiểu nhiều hơn thậm chí là hay đái đêm là một trong các triệu chứng của thai nghén những tuần đầu. Thường khi mang thai thì kích thường tử cung sẽ bị mở rộng dẫn đến chèn ép ở bàng quang, đồng thời nồng độ HCG thai kỳ cao một cách đột ngột cũng làm cho chị em có thể tiểu nhiều lần hơn so với ngày thường.
Buồn nôn, nôn:
Một trong những dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên dễ phát hiện nhất. Khi mang bầu, chị em sẽ bị buồn nôn bất cứ thời điểm nào trong ngày, kể cả ngày hay đêm. Buồn ăn và nôn trớ hay còn có thể gọi là nghén, là triệu chứng dễ gặp nhất của phụ nữ mang thai vào các tuần đầu và xuyên suốt 3 tháng đầu của thai kỳ.
Ốm nghén là biểu hiện mang thai ngay từ lần đầu tuy không gây hại đối với sản phụ và thai nhi những nơi diễn ra tình trạng này sẽ làm cho mẹ bầu luôn trong trạng thái căng thẳng, suy nhược cơ thể, đe dọa đến sự sống còn của bé. Vì thế, mẹ bầu cần lưu ý điều chỉnh chế độ ăn uống để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong thời kỳ thai nghén.
Thèm ăn và thay đổi thói quen ăn uống:
Thèm ăn đồ chua, đồ ngọt hay có cảm giác sợ hãi với món ăn trước đây mình ưa thích… là một trong các biểu hiện dễ nhìn của chị em đang mang thai. Ngoài ra, khoảng thời gian trên các hormon trong cơ thể thay đổi làm cho hệ tiêu hoá cũng ảnh hưởng, khiến đến chị em hay bị táo bón.
Cảm thấy mệt mỏi thường xuyên:
Cảm giác mệt toàn thân không thích làm việc chân tay hoặc vận động cơ thể, chỉ thèm ngủ nghỉ ngơi 1 tuần đầu sau khi quan hệ là dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên sớm nhất mà đa số chị em sẽ mắc phải vào tuần này. Khi quá trình thụ thai thành công, hormone progesterone gia tăng nhanh làm các mẹ bầu bắt đầu thấy mỏi mệt.
Để cải thiện tình trạng này, mẹ bầu nên có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, tránh lao động nặng nhọc, tập luyện Yoga bà bầu là một trong những phương pháp mà rất đông chị em sử dụng hiện nay, vừa đem đến sức khỏe cho thai kỳ và giúp vóc dáng của các mẹ bầu không phải biến đổi quá lớn.
Tăng tiết dịch âm đạo:
Khí hư ra nhiều là một trong các dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên. Thông thường, khi mang thai âm đạo sẽ tiết ra nhiều dịch hơn bình thường, có màu trắng sữa và vàng nhưng không làm hại cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, nếu thấy dịch tiết âm đạo có mùi lạ hay có màu sắc khác thường như xanh, vàng hoặc nâu thì đó là dấu hiệu báo động chị em đang bị một số bệnh phụ khoa nghiêm trọng, lúc này chị em cần khám bác sỹ nhằm chẩn đoán và chữa trị sớm.
Một vài lưu ý cho các chị em khi có dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên.
Khi nghi ngờ cơ thể có một số dấu hiệu đã cấn bầu hãy chủ động chẩn đoán sớm nhất qua que thử thai và nên tiến hành kiểm tra tại các bệnh viện phụ sản hoặc phòng khám uy tín nhằm chắc chắn là cơ thể đã sẵn sàng để chủ động kế hoạch chuẩn bị trong thai kỳ đang xảy ra.
Khi chắc chắn đã có thai, chị em nên tiến hành khám và siêu âm thường xuyên nhằm nắm bắt được tình hình sức khoẻ của cơ thể cùng quá trình tăng trưởng của thai nhi suốt cả giai đoạn thai kỳ của mình. Ở những tuần đầu mang bầu là thời điểm cơ thể đang có nhiều biến đổi bất ngờ cần thích nghi để sẵn sàng chào đón sự ra đời của một cơ thể mới.
Vì thế, giai đoạn này được coi là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm và khó khăn. Do đó, mỗi mẹ bầu cần có chế độ sinh hoạt khoa học, nghỉ ngơi hợp lý bổ sung đủ chất dinh dưỡng nhằm bảo vệ sức khỏe cho mình đến cuối thai kỳ của bạn và hỗ trợ sự tăng trưởng tối ưu nhất ở thai nhi.
Theo các chuyên gia, trong thời kỳ mang bầu chị em nên tăng cường tập luyện thể dục, thể thao như thường xuyên đi bộ và yoga nhẹ giúp điều hoà khí huyết tránh tình trạng phải nghỉ ngơi một chỗ quá lâu làm tay chân nhức mỏi, hoa mắt chóng mặt.
Bên cạnh đó cũng cần hạn chế làm việc nặng, hoạt động quá sức và không quan hệ tình dục trong ba tháng đầu tiên nhằm ngăn ngừa nguy cơ sảy thai bởi lúc này thai nhi chưa cố định đã bám chặt vào thành tử cung nên có thể dễ dàng lọt ra ngoài.
Trên đây, là các dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên mà các chị em cần quan tâm, để có thể phát hiện và thăm khám kịp thời. Chúc các chị em có một thai kỳ thật khỏe mạnh nhé!
